Hướng dẫn nấu CANH BÍ ĐAO THỊT VIÊN ngọt mát ngon cơm. Ngọt lành món canh bí đao thịt viên
Nấu CANH BÍ ĐAO THỊT VIÊN ngọt thanh giải nhiệt


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.





Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.




Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.




Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.




Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.


Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món canh món chính món ăn từ thịt heo bí đao canh bí đao thịt bằm

Thịt Gà thịt lợn Lớp cach lam khoai mon chien me tươi mát quả chuối nấm xào tôm cach lam goi ngo senc cá trắm rán sả ớt Sườn chiên xào sả ớt sa món gà bánh quy cookies Red Velvet món ngọt Trâm salad bơ la gu làm chả hành cuộn tôm làm bánh trứng khoai lang sấy giòn cách làm trưng chien thit bằm Tôm kho Thit ga ram CÁCH LÀM KIM CHI trung ca thu Thịt lợn cua lot chien gion banh khoai mi mẹo bảo quản thực phẩm salad cua cách lam thach pho mai nguy cơ khoai viên lăn mì gói trứng non chao Cún Khang Xôi mít lá cẩm vừa ngon vừa ngô chiên Mái đậu hủ lam nom cu dau thịt gà khô dui Gà Bánh nep Nấm tuyết com ngon nam chien gion banh kep gà ham sinh tố dứa xoài sữa chua các món mặn cho ngày lạnh chao hat sen thit bam Rau càng cua xua nỗi nhớ canh khoai nấu nấm cháo cá rau củ cá xốt cà ri gà Mẹo nấu cà ri gà ngon đúng ca bac ma Hẹ xào Các món xôi ngọt hấp dẫn khó chối từ bánh cookies bún gạo bánh bao xá xíu Thit ba roi Cách làm miến món trứng cach lam dau hu lam banh bao đùi gà chiên mắm đậu phụ xào nấm thập cẩm mon bun gà om coca xôi gấc dẻo khổ qua cach lam banh mi boc com chien bữa cơm cuối tuần ca ri mon chay ngon bún bo Gà chien công thức mì lạnh ngon chẠcà basa cach lam pate gan ga chia day lam banh tao pizza không lò nướng bánh mì nho cá voi banh da lon Dua cu cai quả dừa Trung Quốc banh trung thu ngan lop gạo huyết rồng BANH BEO khoai nướng lá hương thảo 膼岷璵 list kho mưt dưa cách tỉa hoa lam hanh phi nấu chè 3 màu ức gà sốt nấm ca ro chien xu ngon com rang dua các món thịt kho ngon đường phèn gà rang gừng bố luoc trung trai tim Đã lợn banh bao hinh qua thanh long tham nem ran mùa trung thu Cách làm trứng muối cho mùa Nuột cãƒæ bánh trang xôi khoai môn dẻo sô cô la dầm mâm xôi cach lam nem khoai mon bánh chuối Bò bít tết